Витамины для профилактики заболеваний сердца и сосудов

Сердце и сосуды человека ежедневно испытывают огромные нагрузки. Не прибавляют им здоровье и такие частые проблемы, как ожирение, возраст, вредные привычки, повышенный холестерин, сидячая работа, ежедневные стрессы. В целях профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызванных ежедневными максимальными нагрузками, рекомендуется регулярное использование витаминов для сердца.

Причины возникновения сердечных и сосудистых заболеваний

Заболевания сердца и сосудов – главная причина сокращения срока жизни во всём мире. Они могут возникать из-за врождённых и приобретённых патологий, а также из-за пренебрежительного отношения к своему здоровью.

Повышенный риск приобретения сердечно-сосудистые заболевания возникает у людей:

не следят за питанием, страдают от ожирения;
много курят с подросткового возраста;
злоупотребляют алкоголем;
целый день проводят в положении сидя в связи с работой;
не ведут активную жизнь даже в выходные дни;
не занимаются доступными никаким спортом;
не посещают врача с профилактическими визитами;
постоянно испытывают стрессы и психическое перенапряжение.

В молодом возрасте эти привычки и неправильный образ жизни могут не оказывать существенного влияния на систему кровообращения и работу сердца, однако со временем возникают заметные проблемы, справиться с которыми удаётся не всегда.

Таким образом, при наличии этих факторов риска необходимо начинать принимать сердечно-сосудистые витамины как можно раньше. Приобрести их можно в аптеке по рекомендации лечащего врача.

Как выбрать витамины для сердца и сосудов

Профилактика для сердца и сосудов начинается с правильного выбора витаминов. Если у вас уже имеется такое заболевание, то подобрать правильный препарат поможет только врач. Самолечение в таких случаях может быть опасным.

Если вы не страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, но боитесь, что в скором времени это может случиться, тогда лекарства для профилактики сердца можно выбрать в соответствии с нашими рекомендациями.

Самое главное, на что следует обратить внимание при выборе препарата – это состав. Кроме обычных витаминов, в нём обязательно должны содержаться важные микроэлементы – магний, калий, кальций. Именно они необходимы для полноценной и правильной работы сердечно-сосудистой системы, предупреждают появление тахикардии, снимают нагрузку на сердце, питают его, облегчая ежедневную тяжёлую работу.

Важно прочитать инструкцию, ознакомиться с показаниями и противопоказаниями. Многие выбирают витамины для сердца по отзывам, и это тоже правильно, но доверять рекомендуется только проверенным сайтам. Конечно, перед приёмом любого препарата рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом или терапевтом.

Какие витамины полезны для сердечно-сосудистой системы

Витамин D

Этот витамин считается одним из наиболее полезных, ведь он предупреждает появление ломкости сосудов. Благодаря этому кровь не попадает в окружающие ткани и не образует гематом (синяков). Также значительно снижает риск образования тромбов, является профилактическим средством для предупреждения гипертонической болезни, которая все чаще диагностируется даже в молодом возрасте.

Витамин C

Это вещество известно как активный антиоксидант, и его применение оправдано для предупреждения развития ишемии мышцы сердца. При регулярном курсовом приёме стенки сосудов становятся эластичными, они хорошо выдерживают давление. Аскорбиновая кислота отвечает и за выработку и усвоение коллагена, а вместе с рутином оказывает на организм кардиопротекторное свойство.

Витамин K

Витамин К является кофактором дляфермента гамма-глутамилкарбоксилаза, который участвует в формировании ряда жизненно необходимых для организма веществ: факторов крови, белков костной ткани, веществ, угнетающих процессы кальцификации сосудов. Недостаток витамина К увеличивает риск отложения кальция в стенках сосудов, что делает их жёсткими и способствует развитию атеросклероза, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.